همسة حب
mms : عدد الرسائل : 188 العلم : الاوسمة : تاريخ التسجيل : 20/08/2008
| موضوع: الحركه بركه(لاتوجد صحه حقيقيه من دون حركه) الثلاثاء أغسطس 26, 2008 2:25 pm | |
| إن التغيير في السلوك المعيشي اليوم نظرا للتطور السريع والتقدم والتقنية في جميع مجالات الحياة اليومية واعتمادنا الكلي على العديد من أجهزة التحكم والمصاعد والسلالم الكهربائية واستعمال وسائل المواصلات الحديثة كالسيارات وغيرها, هذا بالإضافة الي أن معظم الأعمال التي يشغلها العديد من الناس تتطلب الجلوس الطويل نظراً لاستخدام اجهزة الكمبيوتر بشكل كبير .. أدى كل ذلك إلى اتباع سلوكيات خاطئة في أمور الحياة اليومية من قلة الحركة والنشاط ( وليس فقط على الشخص نفسه بل امتد الأمر إلى أولاده و أسرته وهي اللبنة الأساسية في تكوين المجتمع ) وهذا بدوره سبّب مشاكل صحية ونفسية كثيرة للفرد والأسرة والمجتمع. إذن .. هل هناك حاجة للآداء الرياضي لتحقيق الصحّة ؟؟
إن الرياضة جزء هام للغاية في حياة الفرد السليم والمريض على السواء لإبقاء الأول على حالته الطبيعية والثاني لمساعدته على التماثل للشفاء. إن إتّباع برنامج رياضي منتظم سيكون له الأثر الكبير في تأخير الأضطرابات والأمراض البدنيّة وأمراض القلب وشرايينه و الأوعية الدموية .. وكذلك انحرافات الجسم وتشوّه المفاصل لذا تعتبر البرامج الرياضية أسلوب مطلوب للغاية للوقاية الطبّية .. بل هي من أكثر البرامج فعالية .
ومما لا شك فيه فإن الخلو من الأمراض وكذلك العناية بالأسنان و التغذية الكافية كلها تعتبر من المتطلّبات الضرورية السابقة للياقة البدنيّة والصّحية. | |
|
النجمة اللامعة مشرفة قسم الصور
mms : عدد الرسائل : 1413 العلم : الاوسمة : تاريخ التسجيل : 15/07/2007
| موضوع: رد: الحركه بركه(لاتوجد صحه حقيقيه من دون حركه) الأربعاء أغسطس 27, 2008 1:47 pm | |
| شكرا لكِ ياورده على هذا الموضوع الحلو والمفيد عاشت ايدكِ والله عليه....... بدايه موفقه وبأنتظار مواضيعكِ الجديده والمفيده ان شاء الله تحياتي لك | |
|
v.i.p
mms : عدد الرسائل : 1053 العمر : 32 البلد : هنا . .. ... العلم : المهنة : الهواية : الاوسمة : تاريخ التسجيل : 02/10/2007
| موضوع: رد: الحركه بركه(لاتوجد صحه حقيقيه من دون حركه) الخميس أغسطس 28, 2008 12:27 am | |
| شكرا جزيلا لك همسة حب ع الموضوع الحلووووووو تحياتي | |
|
همسة حب
mms : عدد الرسائل : 188 العلم : الاوسمة : تاريخ التسجيل : 20/08/2008
| موضوع: رد: الحركه بركه(لاتوجد صحه حقيقيه من دون حركه) الإثنين سبتمبر 22, 2008 12:38 pm | |
| شكرا جزيلا على مروركم الرائع والمشجع حقا | |
|